Психолог · Емігрант · Мама 3-х доньок

Простір для зустрічі з собою.

Я допомагаю жінкам-емігранткам знайти внутрішню опору, розібратись із собою та будувати стосунки, в яких є місце для кожного.

Записатися на безкоштовну зустріч Дізнатися більше
Аліна Моренко — гештальт-терапевт і коуч, чорно-білий студійний портрет

Про мене

Я психолог. І я сама емігрант.

Мене звати Аліна. Я гештальт-терапевт, коуч і мама трьох доньок.

Я точно знаю це відчуття — коли ти чужий скрізь. Вдома ти вже «той, що виїхав». Тут ти «іноземець». І десь між цими двома світами стоїш і питаєш себе: а де взагалі моє місце?

Це не абстрактний досвід для мене. Він мій. Тому мій фокус — підтримка жінок-емігранток, які переживають труднощі адаптації, материнства та пошуку себе в новій країні. Я розумію це зсередини.

4,5 роки навчання, власна терапія, супервізії, сумніви і багато внутрішньої роботи. Сертифікована НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України), 2-й рівень.

У роботі я спираюся на гештальт-підхід і працюю одночасно зі свідомим і підсвідомим: не лише з тим, що ви думаєте про свою ситуацію, а й з тим, що відчуває тіло, що зʼявляється у паузах, у снах, у першій реакції. Саме звідти часто виростають справжні зміни.

  1. Безпека та прийняття

    Терапія відбувається у просторі без осуду. Ви можете бути собою — з усіма своїми частинами.

  2. Освіта та досвід

    Сертифікат НАГТУ 2-й рівень. Членкиня Національної асоціації гештальт-терапій. 4,5 роки практики. Власна терапія та супервізії.

  3. Справжній контакт

    Я психолог і я сама емігрант. Розумію цей досвід зсередини — і це робить наш контакт живим і справжнім.

Як я працюю

  1. У гештальт-підході усвідомленість — це не медитація і не самоконтроль. Це навичка помічати себе в моменті: що відчуває тіло, що стискається в горлі, що хочеться сказати, але не говориться. Через цей контакт ми повертаємо здатність вибирати — замість того, щоб реагувати автоматично.

  2. Прийняття — це не «змиритися» і не «бути задоволеним усім». Це побачити себе повністю: і ту частину, якою пишаєшся, і ту, якої соромишся. Тільки з цього місця зміна стає можливою — не з втечі від себе, а з чесного контакту з тим, що є.

  3. Зростання в терапії рідко схоже на прямий шлях угору. Це більше схоже на розкривання — коли те, що раніше боліло або лякало, поступово стає частиною цілого. Ми не прибираємо складне, ми вчимося тримати його інакше — і звідти виростає нове.

Моя історія

Я кілька разів починала життя заново.

Кілька років, три доньки, чотири країни і одне навчання, яке я так і не перервала. Ця історія пояснює, чому я працюю саме так.

27 кадрів · торкніться, щоб перегорнути, утримуйте, щоб поставити на паузу

Моя історія. Я кілька разів починала життя заново. Але жодного разу не кинула себе.

Моя історія · Кадр 1 із 27

Послуги

З чим ми можемо працювати.

Немає «занадто дрібної» або «занадто великої» теми для терапії. Якщо щось турбує вас — це вже достатня причина, щоб прийти.

Безкоштовна ознайомча сесія

Це коротка безкоштовна зустріч, щоб познайомитися, обговорити ваш запит і зрозуміти, чи підходить вам такий формат роботи.

  • розповісти про свою ситуацію
  • поставити будь-які питання
  • відчути, чи комфортно вам у цій взаємодії
20 хв · онлайн безкоштовно
Записатися

Індивідуальна сесія

Повноцінна сесія, під час якої ми глибше працюємо з вашим запитом у безпечному та підтримуючому просторі.

  • емоційні стани
  • життєві ситуації
  • внутрішні конфлікти
  • ваші потреби та межі
50 хв · онлайн 50 CAD
Записатися

Теми для роботи

  • Адаптація в еміграції
  • Криза ідентичності
  • Пошук себе в новій країні
  • Материнство за кордоном
  • Хронічна тривога
  • Стосунки та близькість
  • Самопізнання та розвиток
  • Криза та зміни
  • Емоційна регуляція
  • Горе та втрата
  • Самооцінка та впевненість
  • Межі та потреби
  • Відчуття застрягання
  • Вигорання
  • Самотність
  • Психосоматика

Відгуки

Що кажуть клієнти.

Оцінка 5 із 5

З Аліною це був мій перший досвід роботи із психологом. Мій головний запит, з яким я звернулася до неї, "як стати впевненішою і перестати сумніватися у собі". Під час роботи з Аліною, я відчувала, що…
— ОксанаЧитати далі

Оцінка 5 із 5

Дорога Аліна, ви неймовірна людина, дуже добра, розуміюча, чуттєва і справедлива! Ці слова не компліменти і не Ода , ці слова з глибини мого серця, вони щирі і прозорі! Я вдячна Богу, бо саме він зʼєд…
— ІннаЧитати далі

Оцінка 5 із 5

Є люди, які просто роблять свою роботу, а є ті, хто змінює життя. Аліна - саме така людина. Вона справжній професіонал своєї справи. Дуже уважна, чуйна та щира. Моя щира рекомендація.
— Олена

Хочете поділитися своїм досвідом?

Освіта та кваліфікація

Освіта, що стоїть за практикою.

Грані професійної ідентичності

Національна асоціація гештальт терапевтів України · 2022

Альфа діти

Інститут Ньюфелда Україна · 2022

Альфа діти

Інститут Ньюфелда Україна · 2022

Теорія розвитку і гештальт підхід

Національна асоціація гештальт терапевтів України · 2020

Сертифікат гештальт-терапевта від Київського гештальт університету

Теорія і практика гештальт терапії

Національна асоціація гештальт терапевтів України · 2026

Питання та відповіді

Часті запитання.

Запис

Зробіть перший крок до змін.

Це коротка безкоштовна зустріч, щоб познайомитися, зрозуміти ваш запит і визначити, чи підходить вам такий формат роботи.

Як проходить зустріч:

  • 15–20 хвилин онлайн
  • у зручний для вас час
  • без зобовʼязань
  • ви можете задати будь-які питання

конфіденційно · без осуду · підтримка і розуміння

Готові розпочати.

Оберіть зручний час для першої зустрічі — це безкоштовно.

Контакти

Звʼяжіться зі мною.

Якщо у вас є запитання або ви хочете обговорити свій запит — я завжди на звʼязку. Перший крок зробити простіше, ніж здається.

Поділіться враженням.

Були на сесії з Аліною? Ваш відгук допоможе іншим людям зробити перший крок.

Відгук публікується після модерації